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    西伯利亚来的冷空气冲洗了整个城市 气温骤降体育锻炼要注意保暖防寒

    http://www.macyayiniizle.com/       2020-11-23       中国娱乐资讯网       

          从西伯利亚吹来的冷空气,笼罩了整个呼和浩特。
          城市的上空卷集、流动的是冰冷彻骨的寒意,路面行人稀少,偶有几个身影也快速地找到目的地,飞快闪身躲了进去。
          今冬第一次大降温来临,到了深夜,室内外温差已经达到了四十五度,这样的时间段,想来室外已经看不到人影了。

          风吹了一夜,第二天打开窗户,冷冽却极干净的新鲜空气猛地一下扑了上来,冲刷着呼吸了一夜浑浊空气的肺,让人瞬间精神一震——没错,就是这样,这才是身体需要的、新鲜的、没有污染的空气。
          穿上无袖羽绒服,戴上厚厚的毛帽,蹬上运动鞋,抬腿跑出门。
          嘶——
          刚刚出了楼道,便如同赤身跳进了秋日的河里,整个人都被笼进了冷凉之中,除了羽绒服遮住的地方,身上没有一处不冷。
          没事,跑一跑身上热了就好了,我这样告诉自己。

          跑出小区,在完全看不到行人的马路上跑了十几分钟,脚暖和了,四肢也轻灵得仿佛没了重量,只是,让人无法忽略的,却是太阳穴传来的木木的疼痛。
          忍不住叹了口气,毛帽挡不住刺骨的寒气,如果未来几天不想持续性地头痛,就不能再逞强了。
          认清现实的我中断了今日份的跑步之旅,转身往回翻。

          回到家,摘下帽子脱下羽绒服,换上室内穿的家居服,站在镜子前,才发现自己头发已经微微汗湿,而之前在室外,我完全不知道自己居然已经出汗了,还以为只是刚把身体跑热,果然,不是土生土长的本地人,即使在这个城市已经生活了几年,即使天天出门,也无法掌控急剧变化的天气带来的影响,也许再过两日,天气才会回暖。
          明日出门锻炼,需要更精细的保暖措施。(文/金华 图/张鉴)


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